Oprecht Energiek
Positieve gezondheid
Workshop
Gezondheid is iets waar we allemaal dagelijks mee te maken hebben. Het ene moment zit je beter in je vel dan het andere moment.
Wat maakt dat je soms veranderingen beter aankan en hoe kun je hier zelf meer invloed op uitoefenen?
Zoek jij het antwoord op deze dagelijkse vragen:
Lichaamsfuncties: Hoe voel ik me qua gezondheid en fitheid?
Mentaal welbevinden: Hoe vrolijk voel ik me?
Zingeving: Heb ik vertrouwen in mijn eigen toekomst?
Kwaliteit van leven: Geniet ik van mijn leven?
Meedoen: Heb ik goed contact met andere mensen?
Dagelijks leven: Kan ik goed voor mezelf zorgen?
Workshop
Positieve Gezondheid
Tijdens de twee uur durende praktische workshop wisselen we theorie en eigen ervaringen af met het zelf actief aan de slag gaan. Iedereen staat centraal en hoe mooi is het als we met elkaar ontdekken waar je in je leven invloed op kunt hebben en waar je je regie kan nemen op je eigen leven.
“Het is als het ware meebewegen met het leven. Het gaat over de dagelijkse dingen doen, over kwaliteit van leven, over meedoen, over zingeving en over geestelijke veerkracht”.
Niet alleen in je eigen leven, maar ook in je omgang met anderen.
Hoe kan je ieder moment van de dag verschil maken? In 2011 introduceerde Machteld Huber het concept van Positieve Gezondheid in Nederland en beschreef gezondheid als “ Gezondheid is het aanpassingsvermogen aan de uitdagingen van het leven. Gezondheid is niet wát je meemaakt, maar hóe je ermee om kunt gaan. Niet wat je mankeert, maar hoe je functioneert.
Inhoud workshop
De zes dimensies van Positieve Gezondheid worden besproken:
Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit
Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk
Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven
Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen
Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen
Wil jij, net als ik ook positiever met je gezondheid omgaan? Voor JOU verzorg ik deze mooie workshop. Met persoonlijke ervaring, maar met nog meer ruimte voor jou.
